Восьмеричный путь будды

Чувствуешь внутреннее напряжение, усталость, потерю опоры?
Будда называл это страданием — и дал ясный, практичный путь выхода из него.

Приветствую всех!🙏😊
Меня зовут Женя, я приехала с о. Сахалин (Россия), практикую йогу и медитацию с 2021 года, проходила обучение в йога центре под Барнаулом, приглашаю вас на лекцию ✨ Восьмеричный путь Будды — путь к балансу и освобождению от страданий ✨

Мы поговорим о древнем, но удивительно актуальном учении о том, как:
🧘‍♀️ уменьшить страдания
⚖️ найти баланс между крайностями
🧠 прояснить ум и эмоции
🌱 жить более осознанно и спокойно

🔸 Вы узнаете:
• что такое Восьмеричный путь простым языком
• как применять его в повседневной жизни
• почему «срединный путь» — ключ к гармонии

🔸 Практика:
Мы освоим базовую технику медитации, которую вы сможете использовать самостоятельно — для успокоения ума и внутренней устойчивости.

В программе также знакомство и чаепитие😊

Эта встреча подойдёт как новичкам, так и тем, кто уже интересуется духовным развитием.

📍 17 января / 17:00 / Тоголок молдо, 59
📩 Вход: донейшн от 200 сом (на покрытие организационных расходов).

Позволь себе остановиться, выдохнуть и сделать шаг к ясности 🤍