Ретрит «Внутренняя тишина»

Собрали надёжные практики, которые точно помогают успокоить ум. Здесь мы создаём условия для внутренней гармонии и делимся тем, что хорошо проверено (методы из буддизма и нейронауки), в том числе и на себе.

📍 26-28 сентября, Иссык-Куль (южный берег, с.Тамга)

1️⃣ День 1: Первые шаги в медитации. Как, зачем. Беседа о внутренней тишине.
2️⃣ День 2: Медитации в саду и в движении, прогулка к Тамга-Таш, практики у озера, закат, костёр.
3️⃣ День 3: Медитации и арт-терапия в каньоне «Сказка»

Это выезд, где вас ждёт отдых, спокойствие, перезагрузка:
• Ваши средства – проживание, питание, организация.
• Наш опыт – бесплатно. От души делимся тем, что точно работает.
• Прибыль поддержит проект «Ура, кино!».

Стоимость 12800 сомов (79000 тенге)

Включено:
• 🏡🛏 проживание – комфортное!
2 ночи, двухместное размещение с удобствами;
• 🍲🥗 питание – оближете пальчики!
Ужин в пятницу, трёхразовое в субботу, завтрак и обед в воскресенье.
• 🚶‍♀️🧘‍♀️ все практики – двенадцать видов медитации, подберёте себе по душе!

Не включён транспорт (зависит от количества участников).

Это последний ретрит в Кыргызстане в этом году, успевайте записаться 😊

Места ограничены гостевым домом.
🛑 Запись закрываем 19 сентября.
Чтобы практиковать медитацию с нами, пишите «Хочу на ретрит» в директ или комментарии. Покажем, как горы и тишина лечат тревогу 🤗